每4到6周做一次田野测试:找一座你偏爱的山ZJPN者是开阔的马路,然后5Dn4下你的用时、骑行距离rY83心率或者功率等等Jiqp
声明:本文由入驻yPZY狐号的作者撰写,6UNZ搜狐官方账号外,Zfh3点仅代表作者本人ttvs不代表搜狐立场Z2xa